Setiap orang pasti ingin tubuhnya selalu sehat dan terhindar dari segala macam penyakit. Salah satu penyakit yang sangat ditakuti oleh banyak orang adalah demam berdarah. Terserang sakit demam berdarah ini memang bisa dikatakan salah satu penyakit yang berbahaya. Ternyata ada Makanan untuk sakit demam berdarah loh, mari kita bahas.
Sekilas Tentang Demam Berdarah
Demam berdarah merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus bernama dengue. Virus tersebut disebarkan oleh nyamuk Aedes Aegypti betina. Seseorang yang terkena virus ini akan mengalami beberapa gejala seperti demam tinggi, nyeri otot, sakit kepala, serta menimbulkan hilangnya nafsu makan dan membuat tubuh menjadi lemas.
Baca Juga : Rahasia Ampuh Cara Meredakan Sakit Gigi di Rumah
Sangat disarankan agar seseorang yang mengidap demam berdarah wajib untuk mengonsumsi makanan sehat agar kondisi tidak semakin memburuk. Makanan untuk menyembuhkan sakit demam berdarah, haruslah memiliki kandungan gizi yang baik. Konsumsilah makanan yang dapat meningkatkan trombosit dalam darah agar kondisi tubuh tidak semakin menurun.
Terdapat beberapa jenis makanan yang cocok untuk menyembuhkan demam berdarah yang bisa dikonsumsi saat seseorang mengidap gejala demam berdarah, agar tubuh dapat mampu melawan virus tersebut.
Makanan untuk Sakit Demam Berdarah
1. Jambu Biji
Jambu biji atau jambu merah sudah terkenal memiliki peran untuk memperbaiki trombosit. Jambu merah bisa dikonsumsi langsung atau dengan cara dijus. Pasien demam berdarah kebanyakan memang sangat dianjurkan untuk memperbanyak makan atau minum jus jambu merah sebanyak-banyaknya.
2. Daun Pepaya
Daun pepaya sangat baik dikonsumsi oleh penderita DBD. Cukup tumbuk daun pepaya kemudian peras airnya. Ekstrak jus dari daun pepaya ini bisa tingkatkan trombosit dalam tubuh. Adapula cara lain yakni dengan merebus daun pepaya dalam air, lalu minum airnya.
3. Brokoli
Brokoli adalah sayur hijau yang kaya akan vitamin K yang bantu meregenerasi trombosit darah. Jika trombosit dalam tubuh pasien DBD turun secara drastis, maka brokoli akan dimasukkan dalam daftar makanan wajib pasien sakit demam berdarah. Selain jadi sumber vitamin K, brokoli juga kaya akan antioksidan dan mineral.
4. Buah Delima
Buah yang satu ini mengandung nuntrisi dan mineral penting yang dibutuhkan tubuh. Hal ini membuat buah delima justru mampu mengurangi rasa lelah ataupun lesu.
Buah delima juga jadi sumber zat besi yang bermanfaat bagi darah. Buah ini membantu tubuh untuk mempertahankan jumlah trombosit darah secara normal sehingga sering dijadikan buah yang pas untuk dikonsumsi penderita demam berdarah.
5. Air Kelapa
Selain masalah trombosit dalam darah, penderita demam berdarah juga kerap mengalami dehidrasi. Karena itu, sebaiknya minum minuman yang cepat menghidrasi tubuh seperti air kelapa. Air kelapa dapat membuat tubuh tetap terhidarasi serta memasok nutrisi yang diperlukan tubuh. Air kelapa juga berfungsi untuk mendetoksifikasi tubuh.
Baca Juga : Ciri-Ciri Kita Kena Kolesterol dan Cara Mengobatinya dengan Benar
Air kelapa ini disarankan untuk pasien demam berdarah. Cairan seperti ORS dan jus tebu yang kaya nutrisi juga cepat memulihkan kondisi penderita sakit demam berdarah.
6. Jeruk
Makanan Untuk Sakit Demam Berdarah lainnya adalah buah jeruk, yang dapat dikonsumsi secara langsung maupun diolah dengan cara dijus. Buah jeruk sudah dikenal memiliki banyak kandungan vitamin C yang bisa menambah antibodi dalam tubuh, sehingga tubuh dapat melakukan pemulihan dengan lebih cepat. Selain itu jeruk juga dipercaya dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan bagi pengidap demam berdarah.
7. Ikan Segar
Makanan Untuk Sakit Demam Berdarah yang terakhir adalah Ikan segar. Bagi pengidap penyakit demam berdarah, tentunya membutuhkan makanan yang menyehatkan. Salah satu makanan yang menyehatkan adalah dengan mengonsumsi ikan, seperti yang kita ketahui bahwa ikan banyak mengandung vitamin, mineral, dan protein yang dapat menyehatkan otot, jantung serta menjaga tubuh dari kekurangan trombosit akibat virus demam berdarah.
Usahakan untuk mengolah ikan dengan cara dikukus tanpa bumbu cabe dan merica yang berlebihan, agar bermanfaat untuk tubuh.
Makanan di atas adalah beberapa makanan yang bisa membantu pasien sakit demam berdarah agar bisa cepat menaikkan trombosit karena memang pasalnya saat terserang demam berdarah jumlah trombosit menurun drastis dan jika dibiarkan akan membahayakan.
Dampak Trombosit Jauh dari Angka Normal
1. Kehilangan Darah Secara Berlebihan
Resiko pendarahan serius akan terjadi ketika trombosit berada di bawah 10.000 mikroliter. Jika hal ini terjadi, Anda berisiko mengalami pendarahan secara internal yang memungkinkan untuk kehilangan darah melalui sistem pencernaan Anda.
2. Anemia
Jumlah trombosit yang rendah dapat menyebabkan jumlah sel darah merah menurun. Jumlah sel darah merah dalam tubuh berkurang, nantinya berisiko mengalami anemia. Mengalami anemia berarti tubuh Anda tidak mendapatkan oksigen yang dibutuhkannya untuk berfungsi dengan baik.
Baca Juga : Diabetes Bisa Sebabkan Stroke? Ini Jawabannya
Gejala anemia yang umum meliputi sesak napas, sakit kepala, jantung berdebar kencang, kelelahan, serta rasa dingin pada tangan dan kaki. Biasanya anemia yang muncul bersifat ringan dan sementara. Namun sebagian kasus kronis lainnya bisa menyebabkan kecacatan dan mengancam nyawa.
3. Gangguan Sistem Kekebalan Tubuh
Jumlah trombosit yang rendah bisa menjadi sinyal pertama dari sistem kekebalan tubuh yang terganggu. Leukemia, yang merupakan kanker sumsum tulang, bisa menyebabkan tubuh Anda tidak menghasilkan cukup trombosit. Selain itu, banyak kondisi lain yang dapat menghancurkan trombosit atau menjebaknya sehingga tidak bekerja secara efektif salah satunya sakit demam berdarah.
4. Komplikasi Parah
Jika jumlah trombosit dalam tubuh yang terlalu rendah dibiarkan maka akan mengancam nyawa apalagi jika mengakibatkan pendarahan di otak. Walaupun hal ini termasuk jarang, tetapi beberapa kasus pernah terjadi.
Agar tidak sampai menderita sakit demam berdarah pastikan untuk memiliki gaya hidup sehat dan juga harus tahu gejala dari penyakit ini agar bisa menangani dengan cepat dan tidak sampai terlambat.
Gejala Sakit Demam Berdarah
Sakit demam berdarah adalah kondisi yang dapat mengakibatkan kerusakan dan kebocoran pembuluh darah, serta menurunkan kadar trombosit atau sel keping darah. Kondisi ini berbahaya dan dapat menyebabkan kematian, sehingga harus segera ditangani.
Gejala demam berdara umumnya demam, nyeri perut, muntah, serta tubuh yang lemas. Penderita demam berdarah juga mengalami perdarahan, seperti pada hidung, gusi, atau di bawah kulit, sehingga tampak seperti memar. Darah juga bisa terdapat dalam urine, feses, atau muntah. Segera cari pertolongan medis, bila timbul sesak napas atau keringat dingin.
Ada juga demam dengue yang merupakan bentuk ringan dari infeksi virus Dengue. Sama halnya dengan sakit demam berdarah, demam dengue dimulai dengan gejala demam. Gejalanya muncul 4-7 hari sejak gigitan nyamuk, dan bisa berlangsung selama 10 hari.
Gejala Demam Deunge adalah sebagai berikut:
- Suhu badan tinggi yang bisa mencapai 40 derajat Celcius atau lebih
- Sakit kepala berat
- Yyeri pada sendi,otot dan tulang
- Hilang nafsu makan
- Nyeri pada bagian belakang mata
- Mual dan muntah
- Pembengkakan kelenjar getah bening
- Ruam kemerahan yang biasanya muncul sekitar 2-5 hari setelah demam
Umumnya penderita demam dengue akan sembuh dalam 7 hari.
Jangan lupa untuk ikuti perkembangan website kita dengan LIKE Facebook, Follow Twitter dan Instagram TrikMerawat.com. Jangan Lupa Juga Untuk Follow Instagram dan Subscribe Channel Youtube penulis.
Leave a Comment